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乌龙茶适合什么人群喝 乌龙茶不适宜人群

2021年09月26日
来源:换车网

乌龙茶适合什么人群饮用呢?乌龙茶有哪些不适宜人群呢?乌龙茶放凉了还可以喝吗?乌龙茶是冷泡还是热泡呢?

乌龙茶适合什么人群喝

1、适合肥胖的人:乌龙茶茶中含有单宁酸,与脂肪的代谢有密切的关系,具有溶解脂肪的减肥效果。

2、适合压力大的人:乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动,能预防因压力过大造成的暴躁焦虑。

3、适合听力不好的人:中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用,一天喝茶的量以1~2杯为宜。

4、适合高血脂的人:乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度,防止红细胞集聚,改善血液高凝状态,增加血液流动性,改善微循环。

5、适合爱美的人:乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。此外乌龙茶含有丰富的维生素C,维生素C具有抗氧化的作用,能延缓衰老。

乌龙茶不适宜人群

1、便秘患者:因为茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,因此便秘患者若喝乌龙茶会加重便秘。

2、缺钙或骨折患者:因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收,同时还能导致缺钙和骨质疏松,使骨折难以康复。

3、神经衰弱或失眠症患者:由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用,故这类人群若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。

4、发烧患者:茶叶中所含茶碱能增高人体温度,对身体有一定的影响,所以发烧人群避免用茶。

5、溃疡病患者:因为乌龙茶中的茶碱会降低磷酸二酯酶的活性,使胃壁细胞分泌大量胃酸。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合,同时也会抵消某些抗酸药物的作用。

乌龙茶凉了可以喝吗

不建议放凉了喝。 虽然放凉之后的乌龙茶并不含有毒性物质,想喝的话是可以喝的,但是因为乌龙茶的味道醇香,其中含有较多的芳香性物质,趁热喝的话香气是比较浓烈的,如果等到乌龙茶放凉了再喝的话,其香味就会大大的降低,喝起来就不是很好喝了。 而且放凉的乌龙茶也会对肠胃造成较大的刺激,因此对于一些本身肠胃功能不是很好的人群来说,是不建议放凉之后喝的。

乌龙茶是冷泡还是热泡

热泡会相对更好一些。 乌龙茶中含有多种活性成分,需要在高温下才能够完全溶解出来,因此相对于冷泡来说,热泡能够更好地释放出乌龙茶中所含的活性成分,而且热泡也能够更好地激发出乌龙茶香气和风味,这样乌龙茶喝起来才会齿颊留香。 如果是冷泡的话,不仅需要较长时间的浸泡,而且泡出来的乌龙茶喝起来也没有香气萦绕的感觉。

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