我们都知道白芷是一种药用价值很高的药材，很多女性朋友会选择购买白芷粉用作美白面膜。但是据说白芷可以缓解女性痛经，是真的吗？那么本期的食疗养生，为你解析白芷的功效与作用。

　　白芷的功效与作用

　　白芷，又名杭白芷，川白芷。白芷具有美白祛斑、抗菌消炎、祛风散寒的功效。用于治疗因风寒引起的风寒感冒、牙痛、头痛、鼻炎等病症。白芷还有清热镇痛、平喘等作用，能够活血排脓，对于腰肌劳损、肌肉酸痛有祛瘀生肌消炎的功效。最受追捧的就是白芷的美容美白功效呢，白芷粉运用到美容方面可以促进机体新陈代谢、改善机体微循环，从而延缓皮肤的衰老，从而达到美白祛、增加皮肤的光泽的功效。很多女性朋友皮肤干燥缺水、易瘙痒脱皮，可以尝试做做白芷面膜。

　　白芷面膜做法：

　　1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。

　　2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。

　　3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。

　　4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。

　　5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

　　　　白芷可缓解痛经吗

　　白芷确实能够有效缓解女性痛经。白芷也是妇科良药，白芷具有“破宿血、补新血、消痈止痛”等作用，能够治疗月经不调、痛经、盆腔炎以及白带多等问题。所以白芷特别适合女性经期食用。女性在经期应该注意的是，除了食用白芷补充营养外，还应该多吃一些滋养的食物，并且养成良好的生活习惯，以便维持女性的身体健康 。