1、与肤色相符的透明薄连裤袜能够增强腿部的观感，使腿部看起来平滑光亮；

2、深色连裤袜能够塑造腿部的良好形态，使腿部看起来苗条；

3、不透明的连裤袜可以防止裙底春光外泄；

4、连裤袜同时也有实用价值，它可以隔绝冷空气和皮肤接触，在寒冷的天气中保持温暖，甚至可以使人在冬天也可以表露双腿线条；

5、在湿度较低的环境中穿着连裤袜可以减少腿部肌肤的水份蒸发，防止腿部肌肤干燥；

6、加入氨纶或莱卡纤维的连裤袜能通过压力来促进腿部血液循环；

7、防止蚊叮腿部；

8、保护皮肤，防止皮肤与外界或衣服磨擦。