小杨今年28岁，从事IT行业，刚结婚两年，他和妻子都喜欢吃烧烤，几乎和家附近的烧烤摊老板都混熟了。

一到夏天，基本上一个礼拜要吃五六顿烧烤，搭配上啤酒，十分惬意。

2个月前，他发现自己总是便血，以为是烧烤吃多了上火长痔疮了，于是就没放在心上。

可持续了好长时间便血也不见好转，用了药也没有效果，后来甚至还出现了腹痛、腹泻等症状，于是赶紧去医院检查。

不查不知道，一查吓一跳！经过病理活检，小杨被诊断为肠癌晚期，医生分析与他喜爱吃烧烤有关。

听到消息的小杨瞬间冒冷汗，想不到自己这么年轻，竟然就得了肠癌晚期，以后可能要过上背着造口袋生活的日子。

一、“肠癌”越来越多，元凶是什么？

美国癌症协会（ACS）研究显示，年轻人比老一辈人患结直肠癌的风险更高，而且年轻人直肠癌的发病率在1991-2014年间翻了一倍之多，增长率十分显著。

可能不少年轻人确诊肠癌之后，会特别疑惑：“我明明还很年轻，怎么可能会患上肠癌呢？”

对此，二附院胃肠外科主任医师杨刚解释到，肠癌的发生与不健康的饮食习惯、运动量少等原因密切相关，尤其是高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的饮食习惯，很可能会在体内产生致癌物，并促使肠黏膜发生癌变。

而三餐饮食不规律、暴饮暴食等的习惯，也会诱发肠癌。再加上运动量少，肠道蠕动慢，代谢物不能及时排出等，都可能会增加患癌的几率。

除此之外，还与这2个习惯离不开关系。

1、久坐不动

如今的人们上班开车、坐公交，下班开车、坐公交，工作时坐在电脑前，回家了窝在沙发里玩手机，经常久坐不动。

看似享福又轻松，但殊不知久坐不动的人，肠胃蠕动减慢，很容易在肠道内积累代谢废物等，导致肠黏膜受到刺激，甚至可能增加肠癌的发作风险。

2、抽烟、喝酒

据统计，吸烟的人患肠癌的风险，要比不吸烟的人高出1.27倍。烟草烟雾中的多环芳烃等物质，会导致肠细胞DNA损伤，甚至诱发基因突变，引起肠癌。

酒精中的乙醇，进入人体会产生乙醛，损伤人体器官，甚至诱发肠癌。

二、若有5个不适，或是肠癌在“敲门”

肠道如果出了问题，也会通过一些症状来发出警示，如果身体出现下面几个不适症状，要警惕是肠癌在敲门。

1、排便习惯改变

如果发现排便习惯突然改变，变得特别频繁或者有便秘腹泻交替出现、形状改变、便血次数增加等，最好及时排查，可能是肠癌来了。

2、腹部疼痛

肠道内有了癌症之后，随着癌症的发展，可能会引发肠道梗阻，引起腹痛、腹胀等症状，而且可能会呈现进行性加重的现象。

3、排便困难

除了大便形状变细、变成条形，可能是预示着癌症来临了之外，排便困难也可能是由于肠道肿瘤引发了肠梗阻症状导致的。

4、出现贫血

肿瘤的生长离不开血液的供给，因此随着肿瘤的增长，患者可能会出现贫血现象。

5、腹部肿块

随着病情的发展，有60%-70%的患者，还可能会在右侧中腹部出现一个质地硬硬的肿块。

三、肠癌其实是“傻子癌”，做好1事有效预防

有些医生将肠癌称为傻子癌，那为什么肠癌被称为傻子癌呢？主要是因为肠癌能防能治，发展迟缓。

但据数据显示，我国的肠癌患者在全球占比达到了31%，每年有20万人死于肠癌。为什么肠癌极易预防，死亡率却这么高呢？

据一份对2299名中晚期肠癌患者的调查报告显示，有97%的肠癌患者在患病前没有做过肠镜，即只有71人做过肠镜；有85.8%的患者是因便血、腹泻、腹痛等症状而首次就诊的。

并且，有83%的患者首次就诊时，已经发展到了中晚期，其中有44%的患者已经出现了其他部位的转移。

一般可以通过肠镜检查、大便潜血、分子生物学检测等方法来筛查肠癌，不过肠镜检查是最可靠的筛查手段。

有肠癌家族史、患者本人有肠息肉史、患者本人有患癌史，以及有慢性腹泻、便秘、阑尾炎、胆道疾病史、黏液血便等症状的人，都属于肠癌的高危人群，这些人更要定期进行肠癌筛查。

除此之外，在饮食方面也要积极地进行控制，尽量要多吃膳食纤维丰富的食物，多吃新鲜的蔬果，少吃红肉、加工肉制品等，同时戒掉烟酒等。

肠癌在我国高发，而且年轻人患肠癌的风险要高于老年人，主要与年轻人不健康的生活习惯有关。与其等到发现了癌症再去治疗，不如提前从生活中做好预防，定期做好癌症的筛查也很重要。

参考资料：

[1]《结直肠癌发病率连年攀升，这些坏习惯要不得！很多人还蒙在鼓里…》.科普中国.2021-05-03

[2]《有这5大症状说明你患上肠癌了！其中一条，年轻人最易忽视》.医学界消化肝病频道.2020-12-10

[3]《2299名肠癌患者，只有71人做过肠镜！请不要为此抱憾终生》.医学界肿瘤频道.2020-10-06

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