第一、 想要避免染上毒品，首先你应该在平时的生活中注意锻炼自己的身体，保持一颗积极乐观向上的心，热爱运动。

第二、 想要避免染上毒品你就应该在自己的学习，工作，生活中不断的努力向上，避免去一些有毒品，或者说不良的场所。避免和一些不良分子交往。

第三、 想要避免染上毒品，你就应该平时也要定期去医院检查身体，看自己身体状况是否有异常情况出现。一旦发现有什么不对的地方应该及时按照医嘱进行治疗。

第四、 想要避免染上毒品，你就应该保证自己在外的时候格外的警惕，小心陌生人，尤其是陌生人递给你的一些饮料或者水。