众所周知痛风是一种棘手的疾病，一般的对症药物具有迅速抑制炎症、刺激尿酸、降低尿酸的作用。 痛风是预防，不是痛了再治疗，所以患者要好好管好自己的嘴，多喝水。 日常也要适量活动，不要吃嘌呤高的食物。 特别是请避免啤酒等饮酒。 痛风患者如何肿胀和镇痛？ 其实痛风有四种快速消肿止痛方式。

第一，在痛风急性发作期，必须迅速控制疼痛发作，及时稳定高尿酸浓度。 通常，患者需要卧床休养，家属可以抬高患者的患肢。 抬起患肢有助于增加局部血液循环。 疼痛严重的患者用冰袋冷却皮肤，有助于血管收缩，起到肿胀和镇痛的作用，痛风引起的疼痛也得以缓解。

第二，在痛风发作期，使用最有效的药物镇痛，在医生的指导下服用足够量的药物，就可以缓解症状。 同时患者也必须喝很多水。 这有利于血尿酸很快从肾脏排出，一般半天到一天患者就会好转。 痛风患者不要使用各种止痛药。 但是，在疼痛难以忍受的情况下，可以按照医生的指示使用镇痛消炎类的药物，也能够起到迅速镇痛和消炎的作用。

第三，泻药又称硫酸镁，具有消炎和镇静镇肿的作用。 痛风患者加入伴有泻药的水中浸泡30分钟，可以减轻疼痛，也有助于尿酸迅速排出体外。

第四，推拿可以改善血液循环，提高人体新陈代谢，降低血尿酸浓度，因此对痛风有较好的治疗效果。 患者可以按压肺俞、胃俞、肾俞、气海和手三里、足三里等穴位。 按穴位揉几次，早晚各揉一次，每次约30分钟，就能看到奇效。

同时患者必须多喝水，多排尿。 少喝点酒吧。 因为酒会有在体内积存乳酸，抑制尿酸排出的作用。 另外，也请避免食用动物内脏、海产品、肉类、菠菜等高嘌呤食物。 这些食物会增加体内血尿酸浓度，容易生病。 患者应多吃富含碱和维生素的食品，如白菜、苹果等新鲜蔬菜和水果。 患者也要积极治疗，尽量控制血尿酸浓度至适当浓度，以免痛风复发。 只要坚持下去，患者很快就能恢复笑容。